Studiofru | Green Project
Studiofru | Green Project

Catatan.

Bunga Teratai (Nymphaeaceae)

Flora
Cover Image for Bunga Teratai (Nymphaeaceae)

Identitas Penamaan

Teratai atau yang dikenal sebagai Nymphaeaceae disebut juga sebagai Water Lily dalam bahasa Inggris. pada keluarga tumbuhan ini terdapat 7 genera dengan 70 jenis spesies yang diketahui. Teratai berakar di tanah dalam air, dengan daun dan bunga yang mengambang atau muncul dari balik permukaan.

Asal

Tumbuhan ini dapat ditemukan di negara - negara beriklim tropis termasuk wilayah Indonesia.

Deskripsi Bentuk

Sebagian besar spesies teratai memiliki daun berlapis lilin yang bulat dan berlekuk pada tangkai panjang yang berisi banyak ruang udara dan mengapung di habitat air tawar yang tenang. Tangkainya muncul dari batang bagian bawah dalam air berdaging tebal yang merayap dan terkubur di lumpur. Bunga-bunga soliter harum mencolok mengapung pada atau di atas permukaan air pada tangkai panjang yang melekat pada batang bawah tanah (The Editors of Encyclopaedia Britannica). Setiap bunga berbentuk cangkir memiliki susunan spiral dari banyak kelopaknya.

Teratai menyediakan makanan untuk ikan dan satwa liar tetapi terkadang dapat menyebabkan masalah drainase karena pertumbuhannya yang relatif cepat.

Manfaat

Beberapa kandungan yang terdapat pada bunga teratai dengan berat 100 gram yaitu:

Kalori sebanyak 74 kilo kalori

Serat sebanyak 4.9 gram

Protein sebanyak 2.6 gram

Karbohidrat 17.2 gram

Kalsium sebanyak 45 miligram

Magnesium sebanyak 23 miligram

Fosfor sebanyak 100 miligram

Kalium sebanyak 556 miligram

Teratai juga diketahui mengandung berbagai vitamin C dan B6 serta kaya akan kandungan mineral dan zat besi. Tanaman ini memiliki sifat antitumor, antimikroba, antiradang, antidiabetes dan antioksidan.

Manfaat lain dari teratai bagi kesehatan yaitu:

Teratai bersifat antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare, yakni Salmonella typhi, Escherichia coli dan Staphylococcus aureus. Caranya dengan merendam biji teratai di dalam air hangat dalam waktu beberapa jam. Kemudian minum air rendaman selagi hangat.

Kesehatan sistem pencernaan dapat terjaga dengan baik berkat kandungan karbohidrat kompleks dan serat di dalam akar teratai. Kedua kandungan tersebut juga dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus yang berperan penting dalam proses pencernaan.

Untuk mendapatkan manfaat terhadap kulit, caranya yaitu dengan mencampurnya ke dalam teh hijau. Langkah ini efektif mengurangi produksi minyak (sebum) berlebihan yang menjadi pemicu jerawat. Imbangi juga dengan kebiasaan sehat, seperti rajin membersihkan wajah.

Pemanfaatan teratai sebagai bahan konsumsi herbal dapat dilakukan dengan cara dikeringkan, diolah ke dalam bentuk bubuk dan kapsul.

Daftar Pustaka

Halodoc, Redaksi. “Mengatasi Sakit Perut Jadi Salah Satu Manfaat Teratai. | Chat Dokter ✔️ Beli Obat ✔️ Booking Rumah Sakit ✔️ #T.” Halodoc, Nov. 2022, www.halodoc.com/artikel/jangan-dilewatkan-ini-manfaat-bunga-teratai-bagi-kesehatan. The Editors of Encyclopaedia Britannica. “Water Lily | Description, Flower, Characteristics, and Facts.” Encyclopedia Britannica, 23 July 1999, www.britannica.com/plant/water-lily.


Cetak catatan ini

Bagikan

Kolom komentar

Catatan Lainnya

Cover Image for Manfaat Beras bagi Kesehatan dan Kegunaan Lainnya sebagai Bahan Makanan

Manfaat Beras bagi Kesehatan dan Kegunaan Lainnya sebagai Bahan Makanan

Kesehatan

Dalam pengobatan tradisional, butiran beras dioleskan pada kulit untuk mengobati bisul, luka, bengkak, dan noda.

Studiofru
Studiofru
Cover Image for Asal dan Sejarah Penyebaran Bawang

Asal dan Sejarah Penyebaran Bawang

Pengetahuan

Bawang adalah salah satu tanaman budidaya tertua di dunia. Tanaman ini mungkin dikenal di India, Cina, dan Timur Tengah sebelum sejarah tercatat.

Studiofru
Studiofru
Cover Image for Tanaman – Tanaman yang Diketahui Mengandung Racun bagi Tubuh

Tanaman – Tanaman yang Diketahui Mengandung Racun bagi Tubuh

Kesehatan

secara sistematik melalui rasanya yang pahit biduri dapat menghasilkan rasa sakit yang membakar di tenggorokan, air liur, mual, muntah, dll.

Studiofru
Studiofru
Cover Image for Putri Malu (Mimosa pudica)

Putri Malu (Mimosa pudica)

Flora

Telah berabad-abad digunakan sebagai tumbuhan herbal terutama untuk pengobatan gangguan urogenital, wasir, disentri dan sinus serta dapat pula digunakan untuk mengatasi luka luar.

Studiofru
Studiofru
Cover Image for Songgo Langit (Ipomoea quamoclit)

Songgo Langit (Ipomoea quamoclit)

Flora

Songgo langit dikatakan mengandung beberapa unsur senyawa kimia yaitu alkaloid, flavonoid, glikosida, saponin, karbohidrat, terpenoid, dan tanin.

Studiofru
Studiofru
Cover Image for Manfaat Sirih Gading sebagai Tanaman Hias

Manfaat Sirih Gading sebagai Tanaman Hias

Kesehatan

Tidak hanya mampu mengurangi pencemaran akibat asap rokok, tanaman sirih gading juga ternyata mampu menyerap kadar logam berat timbal Pb yang dihasilkan dari emisi gas kendaraan bermotor.

Studiofru
Studiofru


© 2022 - 2025 © Studiofru. All rights reserved.